Leders evne til selvregulering
Vi snakker mye om kultur, klima og arbeidsmiljø. Men vi glemmer ofte noe av det mest grunnleggende:
Nervesystemene våre snakker til hverandre! Stort sett uten at vi er bevisste det eller bruker ord.
Følelser merkes. Og følelser smitter!
Folk merker når en leder er stresset – lenge før noe blir sagt. De merker også når en leder er godt regulert og i balanse ⚖️
Det påvirker alt: kommunikasjon, tempo, tillit, mot og samarbeid.
En regulert leder kan dra et helt rom i riktig retning 📈 Ikke gjennom store handlinger, men gjennom måten de er til stede på.
Det er denne kroppslige kommunikasjonen mellom mennesker – denne smitteeffekten – som gjør lederens evne til selvregulering så kraftfull. Og så viktig å investere i 🌟
Trygghet er ikke bare noe man “snakker om”.
Det er noe man merker. Noe kroppen kjenner – helt fysisk!
Dette er en av grunnene til at vi i vårt arbeid med lederutvikling alltid jobber for å få godt med plass og tid til øvelser som gjør at man ikke bare lærer kognitivt, men at man også lærer kroppslig og emosjonelt.
#selvregulering #nervesystem #ledelse #team #arbeidsliv #helse